Die richtige Kissenhöhe wenn ich in der Seitenlage liege?

Die folgenden Angaben sind Erfahrungswerte und nur als eine Empfehlung zu betrachten.

Frauen die auf einer Matratze mit einem Härtegrad 2 schlafen:

  • H2 | Schulterbreite bis 40 cm | Kissenhöhe 6 cm
  • H2 | Schulterbreite 40 bis 45 cm | Kissenhöhe 6 bis 8 cm
  • H2 | Schulterbreite ab 45 cm | Kissenhöhe 8 bis 9 cm

Frauen die auf einer Matratze mit einem Härtegrad 3 schlafen:

  • H3 | Schulterbreite bis 40 cm | Kissenhöhe 6 bis 8 cm
  • H3 | Schulterbreite 40 bis 45 cm | Kissenhöhe 7 bis 8 cm
  • H3 | Schulterbreite ab 45 cm | Kissenhöhe 9 bis 11 cm

Männer die auf einer Matratze mit einem Härtegrad 2 schlafen:

  • H2 | Schulterbreite bis 45 cm | Kissenhöhe 9 bis 10 cm
  • H2 | Schulterbreite 45 bis 50 cm | Kissenhöhe 10 bis 11 cm
  • H2 | Schulterbreite ab 50 cm | Kissenhöhe 11 bis 13 cm

Männer die auf einer Matratze mit einem Härtegrad 3 schlafen:

  • H3 | Schulterbreite bis 45 cm | Kissenhöhe 10 bis 11 cm
  • H3 | Schulterbreite 45 bis 50 cm | Kissenhöhe 11 bis 12 cm
  • H3 | Schulterbreite ab 50 cm | Kissenhöhe 13 bis 15 cm