Artikel mit dem Tag "Schlafposition"



Sie haben Rückenschmerzen, eine krumme Haltung oder einen Rundrücken? Dann sind Sie damit nicht alleine. Schätzungen zufolge leiden circa 60-80% aller Deutschen irgendwann in ihrem Leben einmal an Rückenschmerzen. Alleine bei den Berufstätigen sind es 75% im Jahr 2016. Das macht einen Anstieg von 20% in den letzten 10 Jahren.

Im Alltag sind wir vielen physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Insoweit kommt der Regeneration unseres Körpers im Schlaf eine immer größere Bedeutung zu. Gesund, erholsam und ausreichend lang soll unser Schlaf sein. In der Realität erreichen wir dieses Ideal nicht immer.

Orthopädische Kissen helfen den Kopf während des Schlafes so auszurichten, dass während des Schlafes eine optimale orthopädische Position des Körpers und vor allem des Kopfbereiches eingehalten wird. Im folgenden wird erläutert, auf welche Arten und Weisen ein gutes orthopädisches Kopfkissen zu besserem körperlichem Wohlbefinden beiträgt.

Gesunder Schlaf ist regelmäßig der Schlaf, in den wir einfach hineinfallen und aus dem wir morgens gut erholt erwachen. Eine ungestörte erholsame Nachtruhe hat mit vielen verschiedenen Faktoren zu tun.